自2月1日以來，我校高中部按照“延期不返校，停課不停教”的防控要求讓教師們紛紛從教室走向了“云端”。近四個月的網課教學，現階段學生正處于身心的疲憊期，高中部高一高二年級迅速開設線上體育、美術等課程。如何利用網絡平臺更好地引導學生進行居家體育鍛煉？線上體育教學效果如何？近日，京中高中部體育老師閔代青老師開設的網絡急速燃脂課程頗受歡迎，形成了別具一格的“停課不停訓”的線上教學風景。

↓ 學生拍攝的居家體育課程訓練片段 ↓

“平躺于墊面，當小腿折疊90°，膝關節(jié)正對天花板，肩頸放松，雙手交叉摸肩，吸氣肚臍內收，呼氣肩胛離開墊面······注意分解動作細節(jié)。”開課前，閔代青老師將教學課件上傳到網課教學平臺，上課后引導同學們先進行動作要領的理論學習，并通過視頻在線示范引導。閔老師任教的體育健康課有著較強的線下互動特點，因此，閔老師想了更多的辦法來實現與學生之間的教學互動。除了制作教學課件之外，還有課后答疑、個性化輔導等方式。學生們以圖片或視頻的方式進行“課后作業(yè)反饋”，閔老師逐一批改并進行線上指導。

“同學們因為疫情宅在家里通過網上體育課，增強師生間的互動體驗和呼應交流，強身之余亦可健心，以更陽光積極的心態(tài)去迎接重逢的日子”，閔老師如是說。

據了解，為應對當前階段學生不便于像往常一樣在戶外進行體育鍛煉，也不具備相應的硬件設施條件等問題，高中部對高一高二年級網上體育課進行統(tǒng)一安排，每周每個班兩節(jié)體育課，鼓勵充分利用家庭生活空間，靈活開展健身、瑜伽、太極拳等適合居家開展的運動項目，充分調動學生的求知欲望和學習興趣，為有效開展網課學習打下了堅實的基礎。

十堰京中實驗學校秉承“給學生更多一生有用的東西，為幸福人生奠基”的理念，堅持落實“生活自理、學習自主、鍛煉自覺、行為自律、精神自強”總方針，在活動中成長自我，在團隊中培養(yǎng)能力，為每一個孩子創(chuàng)造發(fā)展機會。

通訊員：王雷